日日營養 DailyDietitian
不少懷孕的女性有惱人的水腫問題,事實上「孕婦水腫」是懷孕後期的常見現象,不過過度水腫可能影響健康,不過不用擔心…
懷孕飲食到底有哪些禁忌?網路資訊眾說紛紜,究竟哪些飲食要嚴格避免? 日日營養Dailydietitian 就要…
Omega-3 脂肪酸是維持心血管、大腦與免疫健康的關鍵營養成份,主要是源自深海魚與植物種籽中,日日營養Dai…
千萬不要再吃錯啦!魚油、魚肝油,你還傻傻分不清楚嗎!?這兩項營養保健品雖僅有一字之差,成分和營養卻是大不相同!…
「魚油」一直以來都是台灣人熱愛的保健食品,其以能改善心血管與眼睛健康、增強免疫力甚至是讓人變聰明而著稱,但是魚…
你也有失眠問題嗎?補充 GABA 會是改善入睡困難的好選擇!GABA 近期在眾多助眠補充品與營養品中異軍突起,…
不少人會透過補充「膠原蛋白」來進行皮膚、關節與骨骼的修復,對於愛美的水水、骨骼或關節退化的中高齡族群來說,多攝…
你是否也有關節卡卡,或者是上下樓梯膝蓋疼痛的問題?許多樂齡族會選擇透過補充「葡萄糖胺」來保養關節,不過大家真的…
台灣保健食品市場近年來蓬勃發展,年輕族群到銀髮族,都對健康和保健食品需求高漲。根據市調,台灣人每年在保健食品上…
走進藥妝店,看著架上琳瑯滿目的防曬商品,你是否也曾感到迷惘?標籤上的 SPF 50+、PA++++,還有各種看…