日日營養 DailyDietitian
你也曾有過胃脹氣的惱人經驗？吃完飯沒多久，肚子卻莫名脹得像氣球，不只打嗝連連，甚至還悶到難以入睡！「脹氣」是現…
小朋友因挑食、愛吃零食或飲食不均衡，常出現「營養不良」問題，會造成免疫力下降、常感冒、發育緩慢、專注力不足等影…
台灣保健食品市場近年來蓬勃發展，年輕族群到銀髮族，都對健康和保健食品需求高漲。根據市調，台灣人每年在保健食品上…
吃什麼和怎麼吃，這兩件與吃有關的動作，與人體的消化道系統和健康息息相關！為了要避免便祕、胃食道逆流、胃灼熱和腸…
腸道健康聽起來有點抽象，實際上腸道健康對人相當重要，腸道不只影響消化系統，還會直接影響皮膚、免疫力甚至是情緒。…
