日日營養 DailyDietitian
不論是減重減脂還是增肌,外食族最頭痛的就是如何控制熱量、脂肪與蛋白質攝取,身為營養師,我常被問到:「速食店該怎…
2026 年最新 7-11 咖啡(City Cafe/City Prima)熱量圖鑑登場!日日營養Dailyd…
麻油雞是台灣人冬天進補或坐月子時的常見料理,但對正在減肥或減脂的人來說,麻油雞常被列為高熱量的地雷食物,但是減…
最火紅的 UG (樂己)熱量與價格資訊來囉!日日營養Dailydietitian 蒐集 UG 各品項最新資訊,…
營養師最新整理拉亞漢堡菜單登場,從湯種麵包、新品咕貘你「黑白芝麻」系列、漢堡、芝加哥堡、貝果到咖啡飲品等等資訊…
你也是不吃早餐一族嗎?早上沒時間、沒胃口,乾脆直接跳過早餐?不吃早餐瘦身比較快?「不吃早餐」一直是備受爭議的議…
中秋烤肉少不了「烤肉醬」這個靈魂,但烤肉醬對於正在減脂、減肥的人來說,卻是罪惡的熱量來源!不同品牌的烤肉醬在熱…
夏天喝冰冰涼涼的啤酒超爽!但是酒精壞處多,還要擔心酒後開車或發胖等問題,最近「無酒精飲料」日漸熱門,特別是「無…
每次走進星巴克,是不是也常被麵包櫃裡的可頌、三明治和甜點等各式餐點燒到?看起來美味又好吃!但又怕熱量太高,讓減…
2026 最新星巴克飲料熱量資訊登場!日日營養Dailydietitian 針對星巴克整理出超過數百樣品項的飲…