日日營養 DailyDietitian
你也是不吃早餐一族嗎？早上沒時間、沒胃口，乾脆直接跳過早餐？不吃早餐瘦身比較快？「不吃早餐」一直是備受爭議的議…
受歡迎的樂齡健康系列又來啦！這次日日營養Dailydietitian 要跟大家探討的是，中高齡長輩常出現的食慾…
隨著年齡增長，愈來愈多中高齡長輩遇到體力大不如前，或者是肌耐力和骨質不斷下化的窘境，甚至日常活動都受到影響，無…
不少懷孕的女性有惱人的水腫問題，事實上「孕婦水腫」是懷孕後期的常見現象，不過過度水腫可能影響健康，不過不用擔心…
免疫力下降是許多中高齡長輩的共通煩惱，免疫力下降對於健康或生活，會帶來不少的麻煩，像是體力下降、容易疲勞或生病…
越來越多人因為工作或學習需要長時間久坐，許多人休息時也習慣於沙發上追劇、玩手機或打電動，久坐所帶來的健康問題深…
青春痘是許多人青春期的噩夢，即使過了青春期，仍有不少人受到痘痘困擾，從皮膚發炎到難以控制的痘痘增生，不僅影響外…
隨著年齡增長，骨質疏鬆成為日益關注的健康議題，特別是40歲以上女性更是不可不慎！骨質疏鬆不僅會影響生活品質，還…
心血管疾病是全球主要的健康威脅之一，但透過積極的預防和生活方式調整，我們可以有效降低風險。 日日營養Daily…
