日日營養 DailyDietitian
便利商店相當於連鎖最大手搖飲店,除了全家 Let’s tea 外,7-ELEVEN 的 CITY …
還記得上次睡個好覺是什麼時候嗎?62歲的林阿姨,最近幾個月過得很痛苦,白天她覺得心跳常常「漏一拍」,容易緊張焦…
你是否也曾幻想過「喝水就能瘦」?日本三得利(Suntory)近期推出的一款機能性飲品「特水」,其主打減少內臟脂…
46歲的林姐(化名)是典型的台灣媽媽,職業婦女兼家庭支柱。她平時手腳俐落,但這半年來,她總覺得身體「重重的」,…
每次過完年站上體重機,那個數字是不是都讓你懷疑人生?明明正餐也沒多吃,問題就出在客廳桌上那個永遠滿出來的糖果餅…
2026 年最新石二鍋熱量圖鑑登場!減肥想吃石二鍋卻怕熱量爆表?營養師親授減脂 4 步驟與瘦身公式,輕鬆避開破…
很多女孩們表示:「最近指甲很容易斷,頭髮也掉得很兇,是不是身體出了問題?」其實,這些可能都是身體發出「缺鋅」警…
農曆春節又來了!減脂、減重族都會擔心年菜熱量會讓飲控成果功虧一簣,但團圓飯又不能不吃,根據衛生福利部提供的「年…
許多女生認為皮膚變差或是免疫力下降,是因為身體裡面缺鐵。事實上除了鐵質外,微量元素「鋅」更是許多女性容易忽略的…
2025~2030 美國飲食指南最新重點解析登場!日日營養Dailydietitian 團隊營養師要教大家,如…