日日營養 DailyDietitian
對許多外食族來說，「八方雲集」是方便又平價的用餐選擇，但對正減肥、減脂或飲食者來說，八方到底有哪些品項可以吃？…
麻油雞是台灣人冬天進補或坐月子時的常見料理，但對正在減肥或減脂的人來說，麻油雞常被列為高熱量的地雷食物，但是減…
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農曆新年要來囉！你準備好大吃特吃了嗎？大吃特吃之前，你知道你吃下的美味年菜，熱量有多高嗎？顧好口腹之慾的同時，…
