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葉酸
80%的人「營養素」缺乏！成年男女／銀髮族常見5大營養素缺乏解析
2025 年 8 月 7 日
飲食方法
根據國健署統計，台灣成年人超過 80% 特定營養素攝取未達建議量，而這些營養素的缺乏，不只會影響免疫力、骨骼健…
