膽固醇

高血脂通常是健康的無聲殺手，早期症狀與問題並不明顯，一些患者可能完全沒有發現自身血脂偏高，直到心血管疾病、心肌…

膳食纖維所富含的營養和好處多多，就連衛福部都建議每日應攝取25～35克膳食纖維，追求健康的人絕對不能不知！但你…