樂齡健康

台灣現下面對嚴重的人口高齡化問題，老年人口比例已超越14%，正式進入高齡化社會。中老年人口愈來愈多，年輕人日漸…

據國民健康局（國民健康署前身）資料統計，台灣五成老人有3種以上慢性病，且資料更顯示65歲以上長者，高達88.7…

隨著年齡增長，骨質疏鬆成為日益關注的健康議題，特別是40歲以上女性更是不可不慎！骨質疏鬆不僅會影響生活品質，還…

隨著年紀增長，很多長輩開始注重骨骼健康，補鈣成了日常習慣。但對高齡族群來說，蛋白質也是維持健康的秘密武器，蛋白…