2026 最新CoCo都可熱量圖鑑｜熱量／糖量／價格／咖啡因／營養師建議

最後更新日期： 2026 年 4 月 21 日

2026 CoCo 優惠／新品快訊

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CoCo 新品&經典回歸｜價格、熱量、糖量

品項	價格	全糖糖量 g	熱量 kcal
生椰楊枝甘露(中)	70	78	457
生椰楊枝甘露(大)	90	–	–
擂擂穀麥奶茶（大）	60	48	500
莓好雙果茶（大）	70	65	299
莓好雙果牛乳（中）	75	52	281
日安大麥（大）	30	30	121
冬韻擂焙珍奶	70	59	749
羽衣蘋安杯	59	48	245
生椰拿鐵	75	7	135
粉角生椰拿鐵	85	25	256
紅柚香檸美式（大）	50	51	223
香橙美式	40	45	217
西西里手搗檸檬美式	50	54	253
珍珠黑糖拿鐵	80	16	246
珍珠職人拿鐵	75	13	216
粉角職人拿鐵	75	27	244
職人美式	30	1	4
職人拿鐵	65	11	157

CoCo 經典純茶系列｜價格、熱量、糖量、咖啡因

品項	價格$	全糖糖量 g	熱量 kcal	冰飲咖啡因 mg	熱飲咖啡因 mg
茉莉綠茶（中）	30	25	105	110	160
茉莉綠茶（大）	35	33	140	150	230
21歲輕烏龍（中）	30	25	105	145	185
21歲輕烏龍（大）	35	33	140	200	260
四季春青茶（中）	30	25	105	145	185
四季春青茶（大）	35	33	140	200	260
手採紅茶2.0（中）	30	25	105	100	125
手採紅茶2.0（大）	35	33	140	130	160
四季珍椰青（中）	40	30	182	115	X
四季珍椰青（大）	45	46	265	160	X
蜜香凍紅茶（中）	40	57	246	70	X
蜜香凍紅茶（大）	45	74	320	90	X
蜜香凍綠茶（中）	40	57	246	85	X
蜜香凍綠茶（大）	45	74	320	120	X
蜜香凍青茶（中）	40	57	246	115	X
蜜香凍青茶（大）	45	74	320	160	X
仙草蜜（中）	35	124	558	0	X
仙草蜜（大）	40	161	722	0	X
日式焙茶 (大)	35	33	141	170	–

CoCo 奶茶系列｜價格、熱量、糖量、咖啡因

品項	價格$	全糖糖量 g	熱量 kcal	冰飲咖啡因 mg	熱飲咖啡因 mg
奶茶三兄弟(中)	X	X	X	X	X
奶茶三兄弟(大)	65	61	622	80	80
阿薩姆奶茶(中)	40	33	404	110	110
阿薩姆奶茶(大)	50	46	584	150	150
珍珠奶茶(中)	45	38	501	90	90
珍珠奶茶(大)	55	51	722	120	120
粉角奶茶(中)	50	57	567	109	110
粉角奶茶(大)	60	142	744	126	125
布丁奶茶(中)	50	41	447	90	X
布丁奶茶(大)	60	56	522	120	X
西谷米奶茶(中)	50	49	498	85	X
西谷米奶茶(大)	60	74	705	105	X
日式焙奶茶 (大)	65	47	557	205	–
日焙珍珠奶茶 (大)	75	45	679	165	–
冬韻擂焙珍奶 (大)	70	59	749	105	–

CoCo 茶奶雙重奏系列｜價格、熱量、糖量、咖啡因

品項	價格$	全糖糖量 g	熱量 kcal	冰飲咖啡因 mg	熱飲咖啡因 mg
英式鮮奶茶(中)	55	37	263	60	135
英式鮮奶茶(大)	70	50	365	75	180
珍珠鮮奶茶(中)	65	38	369	60	120
珍珠鮮奶茶(大)	75	52	524	75	155
粉角鮮奶茶(中)	65	56	411	52	175
粉角鮮奶茶(大)	75	78	580	73	200
手作仙草凍乳(中)	X	X	X	X	X
手作仙草凍乳(大)	70	60	319	0	X
芋頭牛奶(中)	75	49	426	0	0
芋頭牛奶(大)	X	63	552	0	0
芋頭西谷米牛奶(中)	75	59	493	0	X
芋頭西谷米牛奶(大)	X	90	736	0	X
日焙鮮奶茶 (大)	75	44	278	135	–

CoCo 咖啡&輕乳茶｜價格、熱量、糖量、咖啡因

品項	價格$	全糖糖量 g	熱量 kcal	冰飲咖啡因 mg	熱飲咖啡因 mg
美式咖啡(16oz)	45	13	17	250	250
拿鐵咖啡(16oz)	60	13	185	250	250
珍珠拿鐵咖啡	65	21	337	210	210
28茉輕乳茶	75	47	278	175	X
28茉粉角輕乳茶	85	79	547	175	X

CoCo 加料｜價格、熱量、糖量、咖啡因

加料品項	價格$	糖量 g	熱量 kcal
珍珠	10	14	262
布丁	10	19	135
仙草	10	19	86
粉角	10	27	317
西谷米	10	40	348
蜜香凍	10	38	160
椰果	10	22	90

CoCo 果粒茶&冰沙｜價格、熱量、糖量、咖啡因

品項	價格$	全糖糖量 g	熱量 kcal	冰飲咖啡因 mg	熱飲咖啡因 mg
百香雙響炮(中)	X	X	X	X	X
百香雙響炮(大)	70	81	470	75	X
HPP楊枝甘露(中)	70	75	455	0	X
HPP楊枝甘露(大)	90	105	640	0	X
葡萄柚果粒茶(中)	X	X	X	X	X
葡萄柚果粒茶(大)	70	40	304	160	190
檸檬霸(中)	X	X	X	X	X
檸檬霸(大)	60	73	332	75	X
鮮芋雪冰(中)	X	X	X	X	X
鮮芋雪冰(大)	85	76	527	0	X
粉角鮮芋雪冰(中)	X	X	X	X	X
粉角鮮芋雪冰(大)	95	100	739	0	X
綠豆沙(中)	50	67	422	0	X
綠豆沙(大)	60	93	588	0	X
綠豆沙牛奶(中)	60	57	404	0	X
綠豆沙牛奶(大)	75	77	555	0	X
芒果冰沙(中)	50	66	429	0	X
芒果冰沙(大)	60	92	597	0	X
芒果歐蕾(中)	60	57	408	0	X
芒果歐蕾(大)	75	76	562	0	X

CoCo 水果茶系列｜價格、熱量、糖量、咖啡因

品項	價格$	全糖糖量 g	熱量 kcal	冰飲咖啡因 mg	熱飲咖啡因 mg
粉角檸檬冬瓜(中)	50	57	340	0	X
粉角檸檬冬瓜(大)	60	82	495	0	X
檸檬奇遇金桔(中)	X	X	X	X	X
檸檬奇遇金桔(大)	55	82	383	0	X
21歲輕檸烏龍(中)	45	55	242	130	X
21歲輕檸烏龍(大)	55	73	322	175	X
鮮檸檬紅茶(中)	40	55	242	100	X
鮮檸檬紅茶(大)	50	73	322	140	X
鮮檸檬綠茶(中)	40	55	242	90	X
鮮檸檬綠茶(大)	50	73	322	125	X
鮮檸檬青茶(中)	40	55	242	130	X
鮮檸檬青茶(大)	50	73	322	175	X
百香綠茶(中)	40	61	255	80	X
百香綠茶(大)	50	84	355	110	X
芒果綠茶(中)	40	47	248	55	X
芒果綠茶(大)	50	63	331	75	X
芒椰偷閒奇亞籽(中)	X	X	X	X	X
芒椰偷閒奇亞籽(大)	55	66	360	48	X
檸檬冬瓜露(中)	40	40	170	0	X
檸檬冬瓜露(大)	50	53	225	0	X
蕎麥冬瓜露(中)	45	40	161	0	0
蕎麥冬瓜露(大)	50	53	215	0	0
蜜香檸凍紅茶(中)	50	83	366	70	X
蜜香檸凍紅茶(大)	60	108	473	90	X
蜜香檸凍綠茶(中)	50	83	366	75	X
蜜香檸凍綠茶(大)	60	108	473	95	X
蜜香檸凍青茶(中)	50	83	366	110	X
蜜香檸凍青茶(大)	60	108	473	135	X
蜜香檸冬瓜(中)	50	77	331	0	X
蜜香檸冬瓜(大)	60	101	434	0	X
金桔檸檬(中)	55	36	162	0	0
金桔檸檬(大)	65	55	246	0	0
綠茶養樂多(中)	X	X	X	X	X
綠茶養樂多(大)	60	64	306	75	X

🧋 CoCo都可｜常見營養師問答

CoCo都可熱量最高的前三名飲料有哪些？

1. 粉角奶茶（大）：744 kcal
2. 粉角鮮芋雪冰（大）：739 kcal
3. 芋頭西谷米牛奶（大）：736 kcal

以上三款皆為「含奶＋多配料」類型，糖與脂肪含量高，建議偶爾飲用。

CoCo都可熱量最低的前三名飲料有哪些？

1. 美式咖啡（16oz）：17 kcal
2. 茉莉綠茶（中）：105 kcal
3. 四季春青茶（中）：105 kcal（與輕烏龍、手採紅茶2.0同為低熱量）

選無糖版本時，熱量可接近 0 kcal。

CoCo都可怎麼點，熱量可以最低？

• 選 純茶系列（四季春、茉莉綠、輕烏龍、手採紅茶）。
• 糖度改為 無糖或微糖。
• 不加料、不加奶，並可選中杯、少冰。

範例：四季春青茶「無糖、不加料」＝幾乎 0 kcal。

CoCo都可哪一杯飲料含糖量最高？

粉角奶茶（大）：142 g 糖（全糖版本）。

相當於約 14 顆方糖，屬極高糖飲品。

CoCo都可哪一杯飲料含糖量最低？

美式咖啡（16oz）：13 g 糖（若點無糖則為 0 g）。

純茶或黑咖啡類若選無糖版本，幾乎無負擔。